Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 december 2014
|
60,8 kg
Tot nu toe verloren: 66,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1736 kcal
|
Vet: 42,75g | Eiwit: 118,33g | Kolhy: 218,28g.
Ontbijt: Zonnatura Teff, Chiazaad, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Kellogg's All-Bran Flakes. Lunch: Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Chiazaad, Zonnatura Teff, Kellogg's All-Bran Flakes. Diner: Lidl Pittige Gyros Salade, Zandvliet Gegrilde Beenham, AH Mini Krentenbol, Jumbo Gerookte Forelfilet, Zwagerman Slagers Leverworst, LU Cracotte Volkoren, Jumbo Tartaar met Ui, Chili Con Carne met Bonen. Snacks/Andere: Stimorol Wild Cherry, Wrigley's Freedent Professional White Citrus, Klene Muntdrop Suikervrij, Lay's Oven Barbecue, Optimel Yoghurt Griekse Stijl, Campina Slagroom D'light. meer...
|
|
2100 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Winkelen - 1 uur, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Zitten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|