Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2014
|
61,1 kg
Tot nu toe verloren: 65,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1542 kcal
|
Vet: 43,54g | Eiwit: 88,26g | Kolhy: 195,74g.
Ontbijt: Zonnatura Teff, Optimel Magere Kwark Banaan Karamel, Chiazaad, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Kellogg's All-Bran Flakes. Lunch: Optimel Magere Kwark Banaan Karamel, Chiazaad, TopVit Magere Kwark Vanille-Perzik, Zonnatura Teff, Kellogg's All-Bran Flakes. Diner: Grand'Italia Fusilli, Rundergehakt, AH Geitenkaas Jong Belegen 30+, Iglo Spinazie met Boursin. Snacks/Andere: Stimorol Wild Cherry, Klene Muntdrop Suikervrij, Lay's Oven Barbecue, Campina Slagroom D'light, McEnnedy Brownie Cake. meer...
|
|
2920 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 15 minuten, TV Kijken - 6 uren, Boodschappen - 1 uur, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 10 minuten, Slapen - 9 uren, Zitten - 4 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|