Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2023
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1865 kcal
|
Vet: 75,77g | Eiwit: 61,76g | Kolhy: 234,75g.
Ontbijt: Bieten. Lunch: AH Maisbrood, Cappuccino, Hello Fresh Tuna Melts met Zure Room en Mais. Snacks/Andere: Dadeltaart, Pecantaart, Oatly Haver Barista Edition, Koffie, Banaan, Helaes Pindakaas, Jam, Danone Hüttenkäse, Bruin Broodje. meer...
|
|
2320 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 35 minuten, Bodypump - 1 uur, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
Jolandaah's Gewicht Geschiedenis
|