Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2014
|
62,3 kg
Tot nu toe verloren: 64,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1688 kcal
|
Vet: 53,96g | Eiwit: 76,91g | Kolhy: 228,05g.
Ontbijt: Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Zonnatura Teff, Kellogg's All-Bran Flakes, Chiazaad. Lunch: Chiazaad, Zonnatura Teff, Optimel Appel Kaneel Magere Kwark met Magere Yoghurt, Kellogg's All-Bran Flakes, Lidl Gebraden Rosbief, Hollandia Matze Crackers, LU Cracotte Volkoren. Diner: Kesbeke Piccalilly, Mora Frikandel, Aviko Franse Frites, Lidl Gebraden Rosbief, Hollandia Matze Crackers. Snacks/Andere: Wrigley's Freedent Professional White Citrus, Aldi Chocoladeletter, Lay's Oven Chips Mediterranean Herbs, AH Groentechips, AH Dry Roasted Pinda's, Hema Chocolade Letter Melk, OLA Raket, Lakerol Kauwgom. meer...
|
|
2584 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 12 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Zitten - 4 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|