|
😊
|
113 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1595 kcal
|
Vet: 76,35g | Eiwit: 100,40g | Kolhy: 117,31g.
Ontbijt: Cappuccino, Aldi Gegrilde Kipfilet, Augurken, Tomatenpuree, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Terrasana Proteinebrood. Lunch: Milsani Slagroom, Verstegen Dragon, Tijm, Zwarte Peper, Zout, Jumbo Kruidenmix Gehakt Traditioneel, Ei, Jumbo Mozzarella Geraspt, Feta Kaas, De Vegetarische Slager Rul Gehakt, Pompoen, AH Aubergine, AH Gesneden Uien. Diner: Wantansoep, Verstegen Dragon, Euro Shopper Gehaktkruiden , Tijm, Zwarte Peper, Zout, Milsani Slagroom, Ei, Jumbo Mozzarella Geraspt, Feta Kaas, De Vegetarische Slager Rul Gehakt, Pompoen, AH Aubergine, AH Gesneden Uien. Snacks/Andere: Perfekt Biscuit Volkoren, Leidingwater. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AMH20's Gewicht Geschiedenis
|