Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2023
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1251 kcal
|
Vet: 57,67g | Eiwit: 28,33g | Kolhy: 157,30g.
Ontbijt: Hennepzaad, Koffie, Thee, Ekoplaza Pompoenpitten, Oatly Haver Barista Edition, Peren, Banaan, Havermout, Paranoten, AH Cranberry's Diepvries. Lunch: Jam, Danone Hüttenkäse, Lidl Rode Bieten Gekookt, Koffie, Oatly Haver Barista Edition, Van Vlegelaar Zonnebloempittenbrood, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Diner: Bereide Champignons (in Olie Bereid), AH Verspakket Pastinaaksoep. Snacks/Andere: Chips, Merci Chocolade, Bakker Bart Kersenflap, Amandelen, Druiven. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
Jolandaah's Gewicht Geschiedenis
|