Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2023
|
113,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 16,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1349 kcal
|
Vet: 76,48g | Eiwit: 83,81g | Kolhy: 69,17g.
Ontbijt: Cappuccino, Mandarijn, AH Amandelmelk Ongezoet, Blooker Cacao Poeder, AH Chiazaad, Douwe Egberts Koffie. Lunch: HAK Reuze Witte Bonen, Italiaanse Kruidenmix, Rundergehakt, Aubergine, Tomatenblokjes in Tomatensap, Tomatenpuree, Uien, Knoflook, Feta Kaas. Diner: Bleekselderij, Lidl Huttekase Light, Zaanse Halfvolle Mayonaise, Augurken, Appel, Gekookt Ei. Snacks/Andere: Leidingwater, Thee. meer...
|
|
3216 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 15 minuten, Koken - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AMH20's Gewicht Geschiedenis
|