Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2014
|
62,1 kg
Tot nu toe verloren: 64,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1702 kcal
|
Vet: 55,78g | Eiwit: 95,06g | Kolhy: 190,29g.
Ontbijt: Zonnatura Teff, Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel). Lunch: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Kers, Chiazaad, Kellogg's All-Bran Flakes, Zonnatura Teff. Diner: Dr. Oetker Ristorante Pizza Mozzarella, Dr. Oetker Ristorante Pizza Tonno. Snacks/Andere: AH Muntendrop Suikervrij, AH Groentechips, Lay's Oven Barbecue, Campina Slagroom D'light, Optimel Magere Kwark Mango Passievrucht, Scone, Home Made Halfvolle Cake, AH Volkoren Biscuit, Bolletje Taaitaai. meer...
|
|
3080 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, TV Kijken - 8 uren, Boodschappen - 20 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Slapen - 7 uren, Zitten - 4 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|