Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2023
|
113,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 16,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1900 kcal
|
Vet: 106,49g | Eiwit: 96,50g | Kolhy: 124,70g.
Ontbijt: Jam, Melkan Roomboter Ongezouten, Bruin Broodje, Cappuccino. Lunch: AH Gepaneerde Schnitzel, Plus Hutspot Gesneden Peen en Ui. Diner: AH 100% Pindakaas met Stukjes, Volkoren Brood, Gekookt Ei, Zwarte Peper, Zout, Zaanse Halfvolle Mayonaise, AH Bleekselderij, AH Basic Zilveruitjes, Lidl Huttekase Light. Snacks/Andere: Cappuccino, Leidingwater, Moser Roth Pure Chocolade 70% Cacao. meer...
|
|
3093 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AMH20's Gewicht Geschiedenis
|