Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2023
|
101,2 kg
Tot nu toe verloren: 46,2 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2093 kcal
|
Vet: 57,98g | Eiwit: 167,23g | Kolhy: 99,55g.
Ontbijt: Water, MegaFood Daily Turmeric, MuscleTech 100% Grass Fed Whey Protein, Coffee. Lunch: Soleil Berry Sparkling Water, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Diner: Daisy Sour Cream, Sweet Onions, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Guacamole, Green Peppers, Red Table Wine, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Albertsons / Safeway Winter Mix Vegetables , Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Wild Planet Sardines in Water No Salt Added. Snacks/Andere: Blue Diamond Oven Roasted Dark Chocolate Almonds, Havasu Saw Palmetto, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Spring Valley Zinc 50 Mg, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Sauerkraut. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|