|
Eens kijken of ik dit gewicht nu op z’n minst wat kan vasthouden:)
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1483 kcal
|
Vet: 62,34g | Eiwit: 57,54g | Kolhy: 161,63g.
Ontbijt: Vifit Goedemorgen Kiwi Aardbei Banaan, Bolletje Goed Bezig Krokante Graanrepen Cranberry. Lunch: AH Basic Volkoren Brood, Vergeer Geitenkaas 50+. Diner: Omelet of Roerei met Groenten, Hello Fresh Plaattaart met Geitenkaas en Paprikasaus. Snacks/Andere: Nutricia Nutridrink Juice Style, AH Blauwe Bessen, Lidl Griekse Yoghurt, AH Mango Gesneden, Campina Karnemelk, Nestlé Resource Fruit. meer...
|
Gewichtstoename van 1,7 kg per week
|
 Reacties
Ik hoop het! Lukt het een beetje om eten te vinden wat je binnen houd? Heb je ook voor de drinkvoeding al een manier gevonden om het lekkerder te maken?
24 jan 23 door lid: Dappere-Dodo
|
Ik heb net een geroosterde boterham op💪🏼 Die drinkvoeding blijft lastig. Goed koud en met karnemelk erdoor gaat het beter, maar daar wordt het alleen maar meer van natuurlijk😬 2-3 flesjes per dag heb ik losgelaten, als eentje lukt ben ik tevreden. En dan daarnaast nog wat ander vocht zien binnen te krijgen natuurlijk.
24 jan 23 door lid: Dorien_B
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dorien_B's Gewicht Geschiedenis
|