|
Nou, maandag. Gisteren al stiekem op mijn grote eigenwijze irritante vriend gestaan. Gisterenochtend gaf hij 102.7 aan, ik blij natuurlijk, maar helaas, vanmorgen toch echt 103.2 en het is niet dat ik gisteren te veel of te fout heb gesnaaid of whatever. Het zal weer zout en water combinatie zijn. Zelfs nog redelijk gewandeld etc. Toch vul ik maar de stand van vanmorgen weer in want maandag is maandag. Ik voel me goed, beter en meer zin om er even uit te gaan om te gaan lopen. Niet meer "hangen" op de bank en een lusteloos gevoel. Dat zegt ook wat natuurlijk. Ik meet mijn buikomvang ook niet, maar ook daar merk ik al verschil. Geen slecht gevoel dus. De weegschaal zegt ook niet alles natuurlijk. We hebben een haat liefde verhouding hij en ik. Het is een "hij" voor mij. ;). Volhouden deze week weer. En ja, jij ook Linda_fat, mocht je dit berichtje toch nog tegenkomen. Ik denk aan je en kom op! Laat je inspireren en motiveren door de hele bende hier!
|
103,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1475 kcal
|
Vet: 49,74g | Eiwit: 53,27g | Kolhy: 195,60g.
Ontbijt: Kruidvat Shake Chocolade. Lunch: Ijsbergsla, Bonduelle Crispy Mais, Perfekt Taco Kruidenmix, Kidneybonen (uit Blik), Komkommer (met Schil), Olijfolie, Koriander, Tomaten, Lidl Verspakket Pompoensoep, Banaan. Diner: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Gebakken Aardappelen, Hutspot, Vivera Vegetarische Groenteschijf. Snacks/Andere: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Tastino Fries Roggebrood , Lidl Peer, Gekookt Ei, Koffie met Melk, Sondey Nut Bar, Koffie met Melk, Water. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
A irritant he? Je komt niet ineens 0,5 kg vet aan in een dag, dus zal zeker ook vocht zijn. Ik meet mijn taille en het breedste punt van mijn buik wekelijks. Ik ben daar pas mee begonnen toen ik 5 kg was afgevallen. Achteraf vind ik het jammer dat ik dat niet eerder heb gedaan.
|
Ja, hoe doe je dat? Met een slappe lint? Zonder kleding neem ik aan? Ik zou de neiging hebben om mijn buik in te houden, om toch maar iets minder te hebben. Ik merk het echt wel aan mijn spijkerbroeken hoor. Nu gaan de maten in de winkels ook niet altijd gelijk op natuurlijk.
23 jan 23 door lid: Dieka1980
|
Ik heb een meetlint dat je aan elkaar kan maken. Ik maak het vast, adem diep in en dan uit en lees het dan af. Er zit natuurlijk meetvariatie in, maar op de lange termijn geeft het wel een goede indicatie. Buik uiteraard niet inhouden 😘. Het gaat niet om de meting nu, maar om de progressie.
|
Als je denkt dat je jezelf voor de gek gaat houden, kun je beter nog even wachten met meten. Anders heeft het geen zin natuurlijk. 😉 Maar als je broeken lekkerder gaan zitten is dat ook al een goed teken toch?
23 jan 23 door lid: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dieka1980's Gewicht Geschiedenis
|