Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2023
|
114 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2222 kcal
|
Vet: 102,37g | Eiwit: 116,86g | Kolhy: 215,72g.
Ontbijt: Appel, Layenberger 3K PROTEIN SHAKE STRACCIATELLA, Lijnzaadolie, AH Yoghurt Griekse Stijl, Camembert, Stokbrood, Douwe Egberts Koffie. Lunch: Goulash, Harvest Basket Semmel Knödel, Gekookte Spruitjes. Diner: Franse Salade Dressing (Olie Basis), Gekookt Ei, Nevo Venkel , AH Bleekselderij, Aardappelsalade Bijgerecht. Snacks/Andere: Kruidvat Proteïne Reep, Leidingwater, Thee, Mandarijn. meer...
|
|
3316 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AMH20's Gewicht Geschiedenis
|