Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2014
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2066 kcal
|
Vet: 53,18g | Eiwit: 49,78g | Kolhy: 275,47g.
Ontbijt: all bran plus, special flakes jumbo, Melk (Halfvol). Lunch: Jumbo Speculoos Crunch, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Melkan Roomboter Ongezouten, Paasbrood, Volkoren Brood. Diner: AH Oven Aardappelen Gratin, Brownie, Almhof Mousse Vanille, Hertog Slagroomijs, AH Hollandse Hangop, All Seasons Gemengde Sla, McDonald's Franse Frietjes (Klein), Ossenhaas, Muscat, Mojito, Pina Colada. Snacks/Andere: AH Pure Chocolade, Jumbo Kruidnoten, Venco Schoolkrijt, Appel. meer...
|
|
2664 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Autorijden - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Stilstaan - 1 uur, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Zingen - 2 uren, Zitten - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KarenBBla's Gewicht Geschiedenis
|