Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2023
|
74,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 18,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1092 kcal
|
Vet: 31,73g | Eiwit: 69,52g | Kolhy: 130,77g.
Ontbijt: Jumbo Mangostukjes Diepvries, Granola, Jumbo Frisse Magere Yoghurt. Lunch: Komkommer (met Schil), Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Cremette Zuivelspread Bieslook, Sondey Rijstwafel. Diner: Rode Paprika, Olijfolie, Jumbo Ijsbergsla , Jumbo Pitabroodjes, Uien, Kipfilet. Snacks/Andere: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Augurken. meer...
|
|
2212 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LizzyD18's Gewicht Geschiedenis
|