Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2023
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1821 kcal
|
Vet: 139,42g | Eiwit: 63,77g | Kolhy: 72,59g.
Ontbijt: Jumbo Ongebrande & Ongezouten Notenmix, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Blauwe Bessen, Tasty Basics Muesli Choco en Noten. Lunch: Gekookt Ei, AH Beschuit Meerzaden, AH Basic Saksische Smeerleverworst, AH Snoeptomaatjes. Diner: Aubergine, Courgette, AH Snoeptomaatjes, Olijfolie, Gebakken Ei, Zanetti Mini Burratine. Snacks/Andere: Plus Rookkaas Gesneden, Jumbo Pure Chocolade met Hazelnoten, Gemengde Notenmix. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nickysshh's Gewicht Geschiedenis
|