Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2014
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 64,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1424 kcal
|
Vet: 56,66g | Eiwit: 91,63g | Kolhy: 130,42g.
Ontbijt: Banaan, Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Chiazaad. Lunch: Slankie Xtra Slimm 10+, AH Snack Tomaatjes, Omelet of Roerei. Diner: Unox Rookworst Extra Mager, AH Hollandse Stamppot Spinazie. Snacks/Andere: AH Muntendrop Suikervrij, AH Groentechips, Campina Slagroom D'light, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, AH Taaitaai, OLA Raket, AH Snoepgroente Radijsjes. meer...
|
|
2458 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 3 uren, Bureauwerk - 2 uren, TV Kijken - 8 uren, Zitten - 2 uren, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|