|
Kon het niet laten vandaag ook te wegen 😂
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1622 kcal
|
Vet: 117,31g | Eiwit: 56,93g | Kolhy: 79,70g.
Ontbijt: Tasty Basics Muesli Choco en Noten, AH Blauwe Bessen, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Jumbo Ongebrande & Ongezouten Notenmix. Lunch: AH Snoeptomaatjes, AH Basic Saksische Smeerleverworst, AH Beschuit Meerzaden. Diner: Zanetti Mini Burratine, Gebakken Ei, Olijfolie, AH Snoeptomaatjes, Courgette, Aubergine. Snacks/Andere: Jumbo Pure Chocolade met Hazelnoten, Gemengde Notenmix, Plus Rookkaas Gesneden, AH Gemengde Zoete Drop. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nickysshh's Gewicht Geschiedenis
|