Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2023
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 29,2 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
977 kcal
|
Vet: 39,66g | Eiwit: 65,73g | Kolhy: 103,89g.
Ontbijt: Chiquita Mini Banana, Quaker Steel Cut Oatmeal. Lunch: Whole Foods Market Chicken Pot Pie. Diner: Oranges. Snacks/Andere: Fairlife High Protein Shake, Slim-Fast Keto Fat Bomb Peanut Butter Cup. meer...
|
|
2625 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yearofhealth2023's Gewicht Geschiedenis
|