Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2014
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 64,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1580 kcal
|
Vet: 53,20g | Eiwit: 69,40g | Kolhy: 204,34g.
Ontbijt: Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Kellogg's All-Bran Flakes, Chiazaad. Lunch: Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Appel Kaneel Magere Kwark met Magere Yoghurt, AH Puur & Eerlijk Pompoensoep. Diner: Dr. Oetker Ristorante Pizza Mozzarella, Dr. Oetker Ristorante Pizza Tonno. Snacks/Andere: AH Muntendrop Suikervrij, OLA Raket, Albert Heijn Aardappelcrisps, AH Schuimpjes, AH Snoepgroente Radijsjes. meer...
|
|
2725 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 1 uur, Autorijden - 15 minuten, TV Kijken - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Boodschappen - 15 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur en 10 minuten, Zitten - 6 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|