Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2014
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 65 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1394 kcal
|
Vet: 45,41g | Eiwit: 75,92g | Kolhy: 184,28g.
Ontbijt: Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Chiazaad, Kellogg's All-Bran Flakes. Lunch: Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Appel Kaneel Magere Kwark met Magere Yoghurt, AH Forelfilet Gerookt, Courgettesoep. Diner: AH Hollandse Stamppot Boerenkool. Snacks/Andere: Wrigley's Freedent Professional White Citrus, AH Muntendrop Suikervrij, AH Schuimpjes, Chocolade Gebak (zonder Chocolade Glazuur), OLA Raket, Peren, AH Snoepgroente Radijsjes, Duyvis Oven Roasted Pinda's. meer...
|
|
2766 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Bureauwerk - 1 uur, TV Kijken - 9 uren, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Slapen - 5 uren, Zitten - 3 uren en 55 minuten, Autorijden - 45 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|