Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2014
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 65 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1636 kcal
|
Vet: 43,12g | Eiwit: 114,53g | Kolhy: 218,50g.
Ontbijt: Kellogg's All-Bran Flakes, Chiazaad, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel). Lunch: Optimel Appel Kaneel Magere Kwark met Magere Yoghurt, Kellogg's All-Bran Flakes, AH Gerookte Kipfiletplakjes, AH Groene Asperges. Diner: Penotti Cookie Notti, AH Forelfilet Gerookt, LU Cracotte Volkoren, AH Brabants Roggebrood, Courgettesoep. Snacks/Andere: AH Groentechips, Duyvis Oven Roasted Pinda's, Campina Slagroom D'light, OLA Raket, Optimel Magere Kwark Mango Passievrucht, AH Muntendrop Suikervrij, Home Made Cookies, Wrigley's Freedent Professional White Citrus, Kruidvat Chocoladeletter Melk. meer...
|
|
2909 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 1 uur, TV Kijken - 6 uren, Stilstaan - 11 minuten, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Zitten - 3 uren en 39 minuten, Slapen - 8 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|