Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2023
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 27,7 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
938 kcal
|
Vet: 36,39g | Eiwit: 79,62g | Kolhy: 89,18g.
Ontbijt: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Lunch: Cooked Spinach (Fat Added in Cooking), Hellmann's Real Mayonnaise, Starbucks Caffe Mocha with Soy (Tall), Starbucks Peppermint Syrup, betterMD Minestrone Soup. Diner: South Beach Diet Oven Roasted Vegetables, Bamboo Lane Chicken Skewers. meer...
|
|
2309 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yearofhealth2023's Gewicht Geschiedenis
|