Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2023
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3225 kcal
|
Vet: 76,26g | Eiwit: 181,63g | Kolhy: 448,87g.
Ontbijt: Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Choco Krave. Lunch: Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. Diner: Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Myprotein Impact Whey Protein, Farina Bianca. Snacks/Andere: Mandorle Sbucciate, Fage Yogurt Greco Total 2%, Amido di Mais, Latte Parzialmente Scremato, Impact Whey Protein, Banana, Farina Bianca. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jack_the_lifter's Gewicht Geschiedenis
|