Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2014
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1759 kcal
|
Vet: 61,89g | Eiwit: 83,85g | Kolhy: 198,96g.
Ontbijt: Fruit Smoothie (van Fruit of Vruchtensap), all bran plus, special flakes jumbo, Melk (Halfvol). Lunch: Coquette Zomer Zuurkoolstamppot met Spekjes, Jumbo Magere Rookworst. Diner: Jan Poffertjes, C1000 Zilvervliesrijst, Rundvlees Goulash. Snacks/Andere: Jumbo Kruidnoten, Ursi Chocolade Mousse. meer...
|
|
3489 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur en 15 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Zitten - 11 uren en 55 minuten, Stilstaan - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KarenBBla's Gewicht Geschiedenis
|