Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 januari 2023
|
103,0 kg
Tot nu toe verloren: 44,5 kg.
Nog te gaan: 10,0 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
3094 kcal
|
Vet: 106,14g | Eiwit: 116,76g | Kolhy: 120,80g.
Lunch: Baken-ets Hot N Spicy Chicharrones, Soleil Berry Sparkling Water, Rani Turmeric Ground, Coffee, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Cookies N' Creme. Diner: Submarine Hoagie Roll, Italian Sausage, Green Peppers, Sweet Onions. Snacks/Andere: Emerald Natural Walnuts & Almonds, Kerrygold Dubliner Irish Cheese, Red Table Wine, Havasu Saw Palmetto, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Spring Valley Zinc 50 Mg, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Sauerkraut, Whiskey. meer...
|
|
2249 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 25 minuten, Fitbit - 21 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|