Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2023
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1965 kcal
|
Vet: 72,61g | Eiwit: 132,03g | Kolhy: 190,05g.
Ontbijt: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Campina Halfvolle Melk, Campina Magere Milde Kwark Vanille. Lunch: Skittles Skittles, Bolletje Wit, Kipburger, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Body & Fit Whey Protein Exclusive , Calvé Pindakaas (10g), Banaan. Diner: Jumbo Gebakken Uitjes, Lidl Woksaus Teriyaki Sesam, Conimex Wokolie, AH Courgette, AH Chinese Kool, AH Kipfiletblokjes, Combino Mie Nestjes. Snacks/Andere: Gekookt Ei. meer...
|
|
1838 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Snellejelleontbijt's Gewicht Geschiedenis
|