Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2023
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1085 kcal
|
Vet: 44,37g | Eiwit: 52,03g | Kolhy: 115,10g.
Ontbijt: Kraanwater. Lunch: Cappuccino, Hello Fresh Orzo met Geroosterde Groenten en Ricotta. Diner: Honig Familiegerecht Italiaanse Macaroni Ovenschotel. Snacks/Andere: Thee. meer...
|
|
2576 kcal
|
Activiteit:
Aqua-aerobics - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
Jolandaah's Gewicht Geschiedenis
|