Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2023
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 25,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1329 kcal
|
Vet: 93,48g | Eiwit: 72,65g | Kolhy: 42,11g.
Ontbijt: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: Lätta Halvarine, Deen Salami (10g), Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Diner: Slagershuis Gelderse Rookworst, AH Gehakt Half-om-Half, Milbona Geraspte Kaas, AH Spitskool, Uien, Champignons, Rode Paprika. Snacks/Andere: Plus Chocolade Extra Dark 85%. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
De eerste 2 kilo.us al weer weg. Tevreden mee, benieuwd hoeveel er maandag af zal zijn 😊
05 jan 23 door lid: Gerrika G
|
|
|
Ben ook weer hard aan het werk om eind maart al redelijk richting streef te komen 💪
06 jan 23 door lid: Gerrika G
|
Fijn. Lekker genoten en nu weer de knop om.
|
06 jan 23 door lid: Nel_69
|
07 jan 23 door lid: MrsFran
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|