Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2014
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 64,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1377 kcal
|
Vet: 40,63g | Eiwit: 87,44g | Kolhy: 188,06g.
Ontbijt: Kellogg's All-Bran Flakes, Chiazaad, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel). Lunch: Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Appel Kaneel Magere Kwark met Magere Yoghurt. Diner: AH Gebakken Spekjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Koolvisfilet, AH Braadworst, Zuurkoolschotel. Snacks/Andere: Wrigley's Freedent Professional White Citrus, AH Muntendrop Suikervrij, Albert Heijn Aardappelcrisps, AH Groentechips, OLA Raket, Vis Marine Koolvisfilets. meer...
|
|
3040 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 5 uren, Koken - 1 uur, Winkelen - 2 uren, Boodschappen - 35 minuten, Zitten - 4 uren, Slapen - 7 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur en 25 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|