Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2023
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2000 kcal
|
Vet: 92,73g | Eiwit: 118,51g | Kolhy: 166,73g.
Ontbijt: Campina Halfvolle Melk, AH Houdbare Magere Melk, Banaan, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Body & Fit Whey Protein Exclusive , Calvé Pindakaas (20g). Lunch: Inproba Gebakken Uitjes, Biofood Maiswafel, Gekookt Ei, Avocado. Diner: AH Pitloze Witte Druiven, AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt, LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano, Maza Hoemoes met Zongedroogde Tomaten, AH Verse Pasta Volkoren Ravioli Ricotta Spinazie, AH Pastasaus Pomodori Mascarpone, Ricotta Kaas, Olijfolie. Snacks/Andere: Lidl Groenteschijf. meer...
|
|
1753 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 22 minuten, Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Snellejelleontbijt's Gewicht Geschiedenis
|