Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2023
|
114 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1766 kcal
|
Vet: 92,26g | Eiwit: 74,97g | Kolhy: 162,20g.
Ontbijt: Melkan Roomboter Ongezouten, Suikerbrood, AH Haver Barista, Douwe Egberts Koffie. Lunch: Lidl Kippengehakt, Italiaanse Kruidenmix, Aubergine, Tomatenblokjes in Tomatensap, Tomatenpuree, Uien, Knoflook, Feta Kaas. Diner: De Beste Magere Knakworstjes, Verstegen Koek en Speculaas Kruiden, Walnoten, Appel, Havermoutpap. Snacks/Andere: Leidingwater, Cappuccino, AH Maischips, Thee, Jumbo Rooibos Thee, AH Oliebol met Krenten, Rozijnen en Appel. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AMH20's Gewicht Geschiedenis
|