Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 januari 2023
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1104 kcal
|
Vet: 29,97g | Eiwit: 38,29g | Kolhy: 178,67g.
Ontbijt: Walnoten, Thee, Blauwe Bessen, Kiwi, Oatly Havermelk, Peren, Banaan, Havermout. Lunch: Groene Smoothie. Diner: Hello Fresh Zelfgemaakte Pizza met Groenten en Oude Kaas. Snacks/Andere: Wafel (Neutraal). meer...
|
|
2321 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 8 uren, Afwassen - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 25 minuten, Rusten - 6 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
|
Jolandaah's Gewicht Geschiedenis
|