Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 januari 2023
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1216 kcal
|
Vet: 52,75g | Eiwit: 46,99g | Kolhy: 135,97g.
Ontbijt: Kaneel, Koffie, Snelle Jelle Granola Noten, Milsani Magere Kwark. Lunch: Aldi Hella Bewust Light, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Aldi Tonijnsalade (30g), Lidl Woutkorn, Molenland Goudse Kaas 48+ Oud, AH Zongedroogde Tomatentapenade. Diner: Mosterd, Olijfolie, Hutspot, Lidl Zigeunerschnitzel . Snacks/Andere: Blue Band Goede Start, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Aldi Chocolate Chip Cookie. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|