|
Op naar de 60💪🏻. Iedereen succes met het behalen van je doel. Ik ga deze week het hardlopen weer oppakken.
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1357 kcal
|
Vet: 27,38g | Eiwit: 76,50g | Kolhy: 199,77g.
Ontbijt: De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Koffie, Banaan, Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk, Blauwe Bessen, Mymuesli Superfruitmuesli. Lunch: Klaas Puul Gerookte Zalm, AH Volkorenbrood. Diner: Elinas Yoghurt Griekse Stijl Bramen, Optimel Drinkyoghurt, Heinz Ketchup zonder Toegevoegde Suikers, Lidl Groenteschijf, AH Krieltjes met Schil, Maggi Kaassaus, Broccoli. Snacks/Andere: Friesche Vlag Halvamel (10ml), Kiwi, Gedroogde Abrikozen, Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk, Koffie, Dolce Gusto Cappuccino Light. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Gewicht Geschiedenis
|