Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 november 2014
|
62,4 kg
Tot nu toe verloren: 64,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1376 kcal
|
Vet: 24,73g | Eiwit: 145,92g | Kolhy: 237,79g.
Ontbijt: Kellogg's All-Bran Flakes, Chiazaad, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel). Lunch: Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Kers, Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Appel Kaneel Magere Kwark met Magere Yoghurt. Diner: Zoete Aardappel-Pompoenschotel, C1000 Ham Kaassaus, Croma Smeltjus, Verstegen Groente Finish, AH Broccoliroosjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Rund- en Varkensvlees Gehaktballen. Snacks/Andere: Wrigley's Freedent Professional White Citrus, Klene Muntdrop Suikervrij, AH Groentechips, OLA Raket, Bananencake. meer...
|
|
2925 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 30 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Klussen - 30 minuten, TV Kijken - 5 uren en 30 minuten, Winkelen - 1 uur, Slapen - 8 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Boodschappen - 15 minuten, Zitten - 30 minuten, Autorijden - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|