Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 december 2022
|
99,6 kg
Tot nu toe verloren: 47,9 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2582 kcal
|
Vet: 84,03g | Eiwit: 129,06g | Kolhy: 158,60g.
Ontbijt: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Cookies N' Creme, Rani Turmeric Ground, Coffee. Lunch: Carr's Table Water Crackers, Applegate Farms Charcuterie Plate, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper, Choc Zero Chocolate. Diner: Beef Burgundy (Beef Bourguignonne), Blue Diamond Oven Roasted Dark Chocolate Almonds, Red Table Wine. Snacks/Andere: Whiskey, Fruitcake , Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Havasu Saw Palmetto, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Spring Valley Zinc 50 Mg, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Sauerkraut. meer...
|
|
2690 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 5 uren en 6 minuten, Fitbit - 18 uren en 54 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|