Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2022
|
99,5 kg
Tot nu toe verloren: 47,9 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1954 kcal
|
Vet: 90,26g | Eiwit: 125,99g | Kolhy: 276,84g.
Lunch: Albertsons Heavy Whipping Cream, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Diner: Carr's Table Water Crackers, Outback Steakhouse Fresh Seasonal Mixed Veggies, Outback Steakhouse Sweet Potato, Outback Steakhouse Victoria's Filet (8 oz), Applegate Farms Charcuterie Plate, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Snacks/Andere: Soleil Berry Sparkling Water, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Havasu Saw Palmetto, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Spring Valley Zinc 50 Mg, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Kroger Sauerkraut. meer...
|
|
3258 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 27 minuten, Fitbit - 21 uren en 33 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|