|
Oké dan.. met de billen bloot. precies 2 kilo niet al te veel, maar wel kcal rijk gegeten in 2 dagen. Nog 5 dagen voor de volgende ronde.
|
87,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1243 kcal
|
Vet: 52,75g | Eiwit: 57,88g | Kolhy: 137,75g.
Ontbijt: Crownfield Special Flakes, Water, Thee, Milbona Roomyoghurt Frisse Sinaasappel. Lunch: Thee, Pindakaas, Sondey Rijstwafel. Diner: Delicato Pepersaus, AH Kleine Krieltjes, HAK Appelmoes Extra Kwaliteit , Witlof, Jumbo Varkensrollade. Snacks/Andere: Thee, Koffie met Melk, Milbona Jong Belegen Kaasblokjes . meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|