Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2014
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 63,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1122 kcal
|
Vet: 5,07g | Eiwit: 299,27g | Kolhy: 290,21g.
Ontbijt: Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel). Lunch: Optimel Appel Kaneel Magere Kwark met Magere Yoghurt, Kellogg's All-Bran Flakes, Zoete Aardappel, Pompoen. Diner: Zoete Aardappel-Pompoenschotel. Snacks/Andere: Klene Muntdrop Suikervrij, Optimel Chocoladevla, Wrigley's Freedent Professional White Citrus, OLA Raket, AH Snoepgroente Radijsjes, Bananencake. meer...
|
|
2540 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 11 uren, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur en 12 minuten, Rusten - 48 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|