Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2022
|
99,0 kg
Tot nu toe verloren: 48,4 kg.
Nog te gaan: 6,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1763 kcal
|
Vet: 41,09g | Eiwit: 95,85g | Kolhy: 91,56g.
Lunch: Bigelow Tea Green Tea, Emerald Cashew Halves & Pieces 100 Calorie Pack, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Honey Ham, Safeway Spicy Brown Mustard, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Rani Turmeric Ground, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Cookies N' Creme, Coffee. Diner: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Walden Farms Honey Dijon Dressing, Walden Farms Thousand Island Dressing, Lettuce, Red Table Wine, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Green Giant Veggie Spirals Zucchini, Parmesan Cheese (Grated), Baken-ets Hot N Spicy Chicharrones. Snacks/Andere: Whiskey, Havasu Saw Palmetto, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Spring Valley Zinc 50 Mg, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Sauerkraut. meer...
|
|
2154 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren en 8 minuten, Fitbit - 20 uren en 52 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|