Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2014
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 64 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1403 kcal
|
Vet: 36,21g | Eiwit: 99,18g | Kolhy: 151,53g.
Ontbijt: Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Kellogg's All-Bran Flakes. Lunch: HAK Rode Bieten, Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Kers. Diner: Uien, AH Filet Americain Naturel, AH Cornedbeef, LU Cracotte Volkoren, Gebakken Ei zonder Vet. Snacks/Andere: AH Groentechips, Campina Slagroom D'light, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Bananencake. meer...
|
|
2768 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 5 minuten, Zitten - 8 uren en 55 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 uren, Rusten - 1 uur, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|