Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2014
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 64,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1251 kcal
|
Vet: 21,42g | Eiwit: 115,73g | Kolhy: 158,55g.
Ontbijt: Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Kellogg's All-Bran Flakes. Lunch: Optimel Appel Kaneel Magere Kwark met Magere Yoghurt, Kellogg's All-Bran Flakes. Diner: Burrito met Kip, Knorr Spaghetteria Al Pesto, Maggi in de Pan Sauzen. Snacks/Andere: Klene Muntdrop Suikervrij, Smint Chewing Gum, Lay's Paprika Chips, Stimorol Sugarfree Kauwgom, OLA Raket, Wrigley's Orbit Ice Chewing Gum, AH Snoepgroente Radijsjes, AH Gerookte Kipfiletplakjes. meer...
|
|
2305 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 20 minuten, Winkelen - 1 uur, Zitten - 10 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 50 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|