Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2022
|
98,9 kg
Tot nu toe verloren: 48,5 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2316 kcal
|
Vet: 122,79g | Eiwit: 120,73g | Kolhy: 69,67g.
Ontbijt: Coffee. Lunch: Kar's Roasted Salted Cashews, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Monster Beverage Monster Energy Ultra Paradise. Diner: Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, LIDL Garden Salad, Applegate Farms Charcuterie Plate, Chicken Breast, Salmon, Shrimp, Whiskey, Red Table Wine. Snacks/Andere: Fage Total 5% Greek Yogurt (170g), Havasu Saw Palmetto, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Spring Valley Zinc 50 Mg, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Sauerkraut. meer...
|
|
3741 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 uren en 55 minuten, Fitbit - 13 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|