Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2014
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 64,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1645 kcal
|
Vet: 58,84g | Eiwit: 91,60g | Kolhy: 210,27g.
Ontbijt: Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Kellogg's All-Bran Flakes. Lunch: Danerolles Croissant, Optimel Appel Kaneel Magere Kwark met Magere Yoghurt, Kellogg's All-Bran Flakes. Diner: Campina Slagroom D'light, Optimel Magere Kwark Banaan Karamel, Kipkerrie, Lassie Notenrijst. Snacks/Andere: Dr. Oetker Ristorante Pizza Mozzarella, OLA Raket, Wrigley's Freedent Professional White Citrus, AH Groentechips. meer...
|
|
2593 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, Zitten - 7 uren, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Rusten - 30 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|