Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2014
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 64,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1365 kcal
|
Vet: 46,02g | Eiwit: 60,47g | Kolhy: 199,71g.
Ontbijt: Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Kellogg's All-Bran Flakes. Lunch: Asperges, Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Appel Kaneel Magere Kwark met Magere Yoghurt. Diner: Dr. Oetker Pizza au Thon, Dr. Oetker Ristorante Pizza Mozzarella, Dr. Oetker Ristorante Pizza Quattro Formaggi. Snacks/Andere: AH Groentechips, OLA Raket, Klene Muntdrop Suikervrij, AH Snoepgroente Radijsjes, Wrigley's Freedent Professional White Citrus. meer...
|
|
2385 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Zitten - 7 uren en 50 minuten, Autorijden - 15 minuten, Winkelen - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 25 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|