Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2022
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2782 kcal
|
Vet: 93,50g | Eiwit: 177,16g | Kolhy: 290,34g.
Ontbijt: Quaker Cruesli Chocolate, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. Diner: Kraft Sottilette Light, Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g), Valfrutta Fagioli Borlotti, Uovo. Snacks/Andere: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Pere, Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jack_the_lifter's Gewicht Geschiedenis
|