Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2014
|
62,7 kg
Tot nu toe verloren: 64,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1573 kcal
|
Vet: 59,19g | Eiwit: 81,67g | Kolhy: 189,75g.
Ontbijt: Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Kellogg's All-Bran Flakes. Lunch: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Kers, Kellogg's All-Bran Flakes. Diner: Mozzarella Kaas, AH Quiche Lorraine, AH Quiche met Kip en Groene Pesto, Albert Heijn Albert Heijn spinach quiche, AH Quiche Ham en Prei. Snacks/Andere: Klene Muntdrop Suikervrij, AH Groentechips, OLA Raket, AH Snoepgroente Radijsjes, Wrigley's Freedent Professional White Citrus, Smint Chewing Gum. meer...
|
|
2961 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Zitten - 6 uren en 45 minuten, Winkelen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 5 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|