Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2014
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 64,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1483 kcal
|
Vet: 50,39g | Eiwit: 70,81g | Kolhy: 181,85g.
Ontbijt: AH Gerookte Kipfiletplakjes, Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel). Lunch: Optimel Appel Kaneel Magere Kwark met Magere Yoghurt, Kellogg's All-Bran Flakes. Diner: AH Spruiten, Aviko Franse Frites, Tons Spaanse Mayonaise. Snacks/Andere: AH Groentechips, Campina Slagroom D'light, Optimel Karamel Vla, Optimel Kokos Drink, OLA Raket, Smint Chewing Gum. meer...
|
|
2505 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, Zitten - 6 uren en 55 minuten, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Autorijden - 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 45 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 50 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|