Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2014
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1929 kcal
|
Vet: 76,99g | Eiwit: 60,37g | Kolhy: 269,96g.
Ontbijt: all bran plus, special flakes jumbo, Melk (Halfvol). Lunch: Amandelen, Quaker Quaker Havermout (40g), Rozijnen. Diner: AH Lasagne, Olijfolie, Honing, Quinoa, AH Zoete Puntpaprika, Avocado, Grapefruit (Roze en Rood), AH Geitenkaas Naturel. Snacks/Andere: SPAR Hoestmelange, Kruidvat Chocolade Pepernoten, AH Bakkers Pepernoten, Bites We Love #14 Blueberry Cheesecake. meer...
|
|
2664 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Autorijden - 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 50 minuten, Muziekinstrument Beoefenen - 2 uren, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Stilstaan - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Zitten - 10 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KarenBBla's Gewicht Geschiedenis
|